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Por que Meu Ciclo Menstrual é Tão Irregular?

Cada mulher é única, inclusive quando se trata do seu ciclo menstrual. Enquanto algumas têm ciclos que ocorrem como um relógio, outras experimentam períodos imprevisíveis e irregulares. Em média, uma mulher menstrua a cada 24 a 38 dias, e o período dura cerca de 2 a 8 dias. Mas o que significa ter um ciclo irregular e isso precisa de tratamento?

O que é Considerado Ciclo Menstrual Irregular?

Você pode ter ciclos menstruais irregulares se:

  • O intervalo entre cada período começa a mudar
  • Você perde mais ou menos sangue durante um período do que o habitual
  • O número de dias que seu período dura varia significativamente

Causas dos Ciclos Irregulares

Diversos fatores podem causar ciclos menstruais irregulares. Mudanças nos níveis de hormônios, como estrogênio e progesterona, podem perturbar o padrão normal do seu ciclo menstrual. Isso é comum em meninas que estão passando pela puberdade e em mulheres que estão se aproximando da menopausa.

Outras causas comuns incluem:

  • Uso de dispositivo intrauterino (DIU)
  • Mudança de pílulas anticoncepcionais ou uso de certos medicamentos
  • Exercício físico excessivo
  • Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
  • Gravidez ou amamentação
  • Estresse
  • Hipertireoidismo (tireoide hiperativa) ou hipotireoidismo (tireoide hipoativa)
  • Espessamento ou pólipos no revestimento uterino
  • Miomas uterinos
  • Cicatrizes severas (aderências) no revestimento do útero, uma condição chamada Síndrome de Asherman

Tratamento para Ciclo Menstrual Irregular

Normalmente, você não precisa de tratamento para ciclos irregulares a menos que eles te incomodem ou se você precisar de tratamento para outra condição que esteja afetando seu ciclo menstrual.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) e o hipotireoidismo são duas causas comuns de ciclos irregulares em mulheres. Em geral, o objetivo do tratamento é restaurar o equilíbrio hormonal no corpo.

Tratamento para SOP e Hipotireoidismo

Se você tem SOP, seu médico pode recomendar pílulas anticoncepcionais ou outros hormônios para desencadear um período. Se você tem hipotireoidismo, pode ser necessário tomar hormônios tireoidianos.

Mudança de Anticoncepcional

Se você tem ciclos irregulares após três meses de uso de anticoncepcional hormonal, seu médico pode recomendar outro tipo de anticoncepcional. Algumas mulheres desenvolvem ciclos irregulares ao usar Nexplanon, Depo-Provera ou um DIU.

Mudanças no Estilo de Vida

Algumas mulheres têm alterações no ciclo menstrual porque se exercitam demais. Nesse caso, pode ser necessário reduzir a intensidade dos exercícios ou a frequência com que se exercita. Se o estresse é o problema, aprender a gerenciar o estresse – e possivelmente também conversar com um conselheiro – pode ser útil.

Terapia Hormonal (TH)

Um ciclo menstrual irregular é frequentemente devido a uma falta ou desequilíbrio de certos hormônios no corpo. Os médicos frequentemente prescrevem pílulas anticoncepcionais contendo os hormônios estrogênio e progesterona para ajudar a controlar os ciclos irregulares. Um medicamento hormonal chamado progestina também pode ajudar a desencadear períodos em mulheres que não os têm.

Se você tem ciclos irregulares e está tentando engravidar, seu médico pode prescrever outros tratamentos hormonais.

Cirurgia

Às vezes, cicatrizes ou problemas estruturais no útero ou nas trompas de Falópio podem levar a ciclos irregulares. Seu médico pode recomendar cirurgia para corrigir qualquer problema estrutural ou defeito congênito, especialmente se você souber que deseja ter filhos. A cirurgia também pode ser feita para remover tecido cicatricial severo no trato reprodutivo.

Quando Procurar um Médico

Ligue para o seu médico se você tinha períodos regulares e mensais e o padrão mudou. Seu médico pode fazer um exame físico e outros testes para descartar gravidez ou um problema de saúde.

Ligue para o seu médico se você tiver algum dos seguintes sintomas:

  • Você perde três ou mais períodos por ano.
  • Seu período ocorre com mais frequência do que a cada 21 dias.
  • Seu período ocorre com menos frequência do que a cada 35 dias.
  • Você está sangrando mais intensamente do que o usual durante o período.
  • Você sangra por mais de 7 dias.
  • Você sente mais dor do que o usual durante o período.

Considerações Finais

Ter um ciclo menstrual irregular pode ser frustrante e preocupante, mas é importante lembrar que muitas causas são tratáveis e gerenciáveis. Se você está preocupado com a irregularidade do seu ciclo menstrual, consulte um médico para obter orientação e tratamento adequados. Manter um estilo de vida saudável, gerenciar o estresse e monitorar suas mudanças hormonais pode ajudar a manter seu ciclo menstrual regular.

Se você gostou deste conteúdo e quer saber mais sobre temas relacionados, confira nossos outros posts sobre problemas menstruais comuns, como lidar com o estresse e dicas de bem-estar.

Lembre-se de que cada mulher é única e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, é essencial encontrar a abordagem que melhor se adapta às suas necessidades e estilo de vida.

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